三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
2023-11-27 「如何挑選耐用的原木書桌呢？ 」「家中小朋友，如何挑選從小到大都適用的書桌呢？ 」 讓小木分享原木書桌三大挑選要點，並分析原木書桌的缺點與優點，找到高質感又耐用的原木書桌或原木工作桌或原木升降桌。 使用長度180公分、寬度90公分、厚6公分的 非洲柚木一枚板 ，搭配 方型鐵腳 ，所製成的非洲柚木原木書桌兼原木工作桌。 photo credit: 成舍設計 章節目錄 市面常見書桌材質比較 原木書桌推薦三大優點：耐用、可變性高、質感溫潤 實木書桌四大挑選要點：長度、寬度、高度、功能規劃 選購實木書桌，還要注意什麼細節？ 常見的書桌材質 書桌不僅是學習的空間，更是凝聚親子或家庭關係的角色，就像一位關係緊密的夥伴，每天都會近距離接觸。
」所謂陽中之陽，即指陽性事物又分陰陽的陽。《素問.金匱真言論》：「平旦至日中，天之陽，陽中之陽也。」背為陽，陽中之陽，心也。」 陽中之陽是指陽性事物又分陰陽的陽。陽性事物包括天、地、人、日月星辰、山川草木、動物等。天為陽，地為陰。
2023年9月12日 作為星座專家，很多人會問我各式各樣的問題，其中最常被問的是：「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」？ 我當然歡迎各種提問，但還是要強調： 「星座沒有好壞之分」 ：在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界，事情並不是非黑即白，而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在，星座中的四象：風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮，展現了你天生的獨特性格。 星座其實是一門極其複雜的學問，但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。 數千年來，每個星座各自形成了自己的「小宇宙」，像是神話、動物、顏色及特色等等。 每個星座發展出各自的特性，各有優勢及弱點。
2023年10月4日 下午10:05 還記得之前有一陣子流行把手機桌布換成日本藝人「美輪明宏」的照片，就可以招桃花、招財嗎？ 當時不少藝人都把手機桌布換成美輪明宏，也有很多人證實這個都市傳說超級有效! 其實開運的方法很多，像是皮夾開運、包包掛幸運物等等。 不過在幾乎人手一機的時代裡，「手機桌布招好運」的作用就像是在家裡、辦公室掛上招好運的畫或壁紙一樣。...
首先排出八字，再計算出起大運的歲數。計算方法：從生日那一天起，順數到節氣為止，用得出的天數除以3，所得出的數即為起大運的歲數。如1994年農曆十月廿五日辰時生男，十月廿五日正處於立冬之後，大雪之前。
觀卦䷓是易經中的第二十卦，組合為風☴與地☷，象徵觀察、反思和吸取教訓。 這卦鼓勵人們進行深入的觀察和學習，以達到明白和智慧。 以下是針對整體運勢、財運、關係和健康的解析： 整體運勢：觀卦代表了觀察和反思的重要性。 當面對問題或挑戰時，需要先停下來觀察，然後再做決策。 有時，真正的答案或解決方案就在我們眼前，但需要冷靜和客觀的觀察才能看到。...
修剪陰毛｜不少女生都會自行剃陰毛、修剪私密處陰毛或到美容院脫走陰部毛髮，避免穿泳衣時發生不慎露出毛髮的尷尬場面；近年愈來愈來女生認為陰毛過多容易產生悶熱感，會將陰毛剪短或修形，感覺更乾淨衛生，到底屬真屬實？ 又是如何自己修剪陰毛？ 所需工具與注意事項又有什麼？ 台灣護理學博士許藍方曾受邀於綜藝節目《深夜保健室》及個人YouTube頻道解答一系列有關陰毛的迷思! 私處陰毛迷思目錄 私處陰毛好處 剪短陰毛／修形好處 5大陰毛形狀 修剪陰毛：所需工具＋4大步驟剪短修形 修剪陰毛7大注意事項 私處陰毛好處 毛髮作用不一，未必人人知道各好處，當中不少人對陰毛的存在更是不理解，而其實陰毛對於身體有一定好處，帶保護作用，也能預防細菌感染，以下為陰毛4大好處： 私處陰毛好處
書桌風水禁忌事項，書桌方位向陽，向著東方窗户，迎接早晨光，避勿西方窗户，免夕陽西曬，書桌上擺設儘量簡大方，書桌上燈光中。 ... 後池俊朋提醒，書房牆壁顏色過度豔，避免紅、黑色，淡黃、乳白、象牙色單調色系主；書桌擺放鏡子或是風鈴懸掛物 ...
